Пост канала
- ссылка
5 признаков, что подростку трудно. Часть 2: когда он устал и одинок Продолжим наш разговор. В прошлом посте мы говорили о трёх сигналах, которые могут говорить о внутренней буре у подростка. Сегодня — ещё два важных признака. И главное — что делать, если вы их заметили. 4. Он жалуется на усталость, перестаёт делать то, что раньше нравилось Раньше он с удовольствием ходил на футбол или рисовал, а теперь говорит: «не хочу», «нет сил». Часто спит днём, просыпается разбитым. Хобби больше не приносят радости. 📌 Что за этим стоит? Подростковая усталость — это не лень. Это истощение от внутренней работы: переосмысления себя, отношений, будущего. Он может не осознавать, что эмоциональные затраты выше физических. Уход от любимых занятий — часто защита от страха неудачи или ощущения, что он «недостаточно хорош» для этого. 5. Он стремится быть один, избегает общения Вы видите, что он реже выходит гулять, не хочет ехать к родственникам, остаётся в своей комнате даже в выходные. Раньше компания была для него радостью, теперь — лишним напряжением. 📌 Что за этим стоит? Желание уединиться — это способ восстановить ресурс. В компании нужно соответствовать, общаться, быть «на высоте», а это требует сил. Если сил нет, он выбирает безопасное одиночество. Но если полная изоляция длится месяцами — это повод задуматься, не нужна ли ему профессиональная поддержка. Что делать, если вы заметили эти признаки? Прежде всего — не паниковать. Эти сигналы — не диагноз, а приглашение остановиться и спросить себя: а чувствует ли мой ребёнок себя принятым дома? Достаточно ли он слышит от вас: «ты важен, ты справишься, я рядом»? Иногда одно тёплое слово, один совместный чай в тишине могут стать тем самым островком безопасности, который он так ищет. Не торопитесь его «чинить» и давать советы. Просто будьте рядом. Друзья, если вы узнали своего ребёнка в этих пунктах и чувствуете, что вам нужна опора — вы не одни. В центре «Дорога к себе» мы работаем с подростками и их родителями. Мы помогаем ребятам понимать свои эмоции, говорить о них, находить внутреннюю опору. У нас есть группы: · «Точка опоры» — для ребят 10–14 лет. · «Внутренний вайб» — для 15–19 лет. И всегда доступны индивидуальные консультации — для вас и для вашего ребёнка. 📩запись 📞 Или по телефону +7 968 797 27 10 📍 Москва, ул. Южнобутовская, 15 Приходите. Здесь можно быть собой. 🌿
Открыть в MAX- Просмотры
- 69
- ER
- 1,4%
- Реакции
- 1