Пост канала
- фото
📣Обучающиеся Ногайского муниципального района присоединились ко Всероссийской санитарно-просветительской акции «Диктант здоровья». 💻📌Тема нового трека — «Используем гаджеты рационально». Финальный этап диктанта посвящен основам гигиены при работе с цифровыми устройствами: ✅сохранению зрения, ✅правильной осанки, устойчивости внимания и здоровья нервной системы. Задача акции - научить человека управлять технологиями, не допуская вреда для собственного организма. Образовательный трек направлен на формирование полезных цифровых привычек, которые помогают сохранить зрение, осанку и высокое качество жизни. Участники смогут узнать: •как снизить зрительную нагрузку и защитить глаза от негативного воздействия экранов; • что представляет собой « правило 20-20-20» и каков механизм его эффективности ; • каково безопасное расстояние от глаз до экрана монитора и мобильного устройства; • по какой причине при длительной работе на ноутбуке рекомендуется использовать внешнюю клавиатуру; • что такое синдром «текстовой шеи» и меры его профилактики; • каковы гигиенические нормативы экранного времени для детей различных возрастных групп и взрослых; • как вовремя распознать цифровую зависимость и синдром « фантомнойвибрации »; • как использование устройств перед сном влияет на качество сна, пищеварение и общую работоспособность. 📣Школьный этап «Диктанта здоровья» помогает выявить пробелы в знаниях и мягко скорректировать поведение учащихся. После завершения тестирования каждый участник получил индивидуальный сертификат с результатом и рекомендациями. Администрация общеобразовательных учреждений района выражает благодарность всем участникам! ❗️Помните: здоровье, это не отсутствие болезней, а состояние полного физического, душевного и социального благополучия. Начните заботиться о себе уже сегодня! Для тех, кто хочет проверить свои знания сообщаем ,что Акция продлится до 6 октября 2026 года. 📣Принять участие можно в онлайн-формате: на официальном портале акции диктант -санпросвет.рф (https://max.ru/c/-68850875599533/Аа Ci95wQKTА ), а также с помощью чат- бота проекта (https://max.ru/c/-68850875599533/AaCi-V8ybfc). #Роспотребнадзор. #ЗОЖ. #ДиктантЗдоровья РФ 2026. #Здоровье детей. #Образование.
Открыть в MAX- Просмотры
- 281
- ER
- —
- Реакции
- —