Пост канала

1. 05.08 · 07:24видео

   🐟 Татаки из тунца — блюдо, которое легко приготовить дома! 🤌✨ Снаружи аппетитная румяная корочка, внутри — нежнейший тунец. Добавьте хрустящую спаржу, свежие томаты и медово-горчичную заправку… Получается легкий, красивый и очень вкусный ужин ❤️ - Филе тунца-стейки — 500г = 550р - Филе тунца-стейки — 400г = 530р - Медальоны тунца с соусом терияки — 200г = 450р 📌 Ингредиенты: 🐟 Тунец 🥬 Листья салата 🌿 Спаржа 🍅 Помидоры черри 🧄 Чеснок 🌾 Кунжут 🫒 Оливковое масло 🧂 Соль и перец Для заправки: • 1 ч. л. зернистой горчицы • 1 ч. л. дижонской горчицы • 1 ч. л. лимонного сока • 1 ч. л. меда • 1 ст. л. оливкового масла • щепотка соли 👨‍🍳 Приготовление: 1️⃣ Тунец посолите, поперчите, слегка смажьте оливковым маслом и обваляйте в кунжуте. 2️⃣ Обжарьте на хорошо разогретой сковороде по 20-30 секунд с каждой стороны. Переложите на доску, дайте отдохнуть 10 минут и нарежьте тонкими слайсами. 3️⃣ Спаржу бланшируйте 2 минуты, затем быстро обжарьте с измельченным чесноком около 1 минуты. 4️⃣ Смешайте все ингредиенты для заправки до однородности. 5️⃣ На тарелку выложите листья салата, спаржу и томаты черри, полейте соусом, сверху красиво разложите ломтики тунца. ☎️ +79129277179 💻 Delikatesy72.ru

   Открыть в MAX

   Просмотры

   570

   ER

   0,2%

   Реакции

   1