Пост канала
- фото
Техники когнитивного неслияния (дистанцирования от мыслей) для клиентов Когнитивное неслияние — это ключевой навык в терапии принятия и ответственности (ACT), разработанной Стивеном Хайесом. Это процесс изменения отношения к своим мыслям: вместо того чтобы воспринимать их как буквальную истину или команды к действию, человек учится видеть в них просто поток слов или образов #ACT #КПТ
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 497
- ER
- 1,1%
- Реакции
- 17