Пост канала
Хроники спортивного самосовершенствования. 30 августа 2026 года. Воскресенье.. Доброе утро! Когда всё идёт как по маслу, работа спорится. Речь идет о том, что мои попытки достичь высоких спортивных результатов, да еще с легкостью стали возможны постольку, поскольку я следую основному принципу самоорганизации для достижения долгосрочных целей — правилу трех «П»: постоянство, постепенность и последовательность. Постоянно, то есть непрерывно занимаюсь утром, постепенно нарастил утренние физические нагрузки до 10+ км, плавно прогрессируя, последовательно совершенствуюсь, обретая новые возможности организма. В здоровом теле - здоровый дух! #Дневник_оздоровления
Открыть в MAX- Просмотры
- 39
- ER
- 5,1%
- Реакции
- 2