Пост канала
- фото
Почему мы чаще болеем весной и осенью? В межсезонье организм становится уязвимее: холод ослабляет защиту слизистой, а сухой воздух и перепады давления помогают вирусам проникать внутрь. Осенью добавляются отопление и загрязнение воздуха. Чтобы реже болеть, врач советует: ✅поддерживать влажность дома (40–60%) и проветривать комнаты; ✅промывать нос после улицы солевым раствором; ✅полноценно питаться и спать 7–8 часов; ✅следить за уровнем витамина D; Главная причина сезонных вспышек — не холод, а сочетание факторов, которые ослабляют защиту и помогают вирусам распространяться. Источник: Известия Фото сгенерировано нейросетью
Открыть в MAX- Просмотры
- 106
- ER
- 1,9%
- Реакции
- 2