Пост канала

1. 14.08 · 10:11фото

   🧻 Когда жизнь не переваривается: как выгорание бьёт по кишечнику и печени Сегодня смотрим на одну из самых частых точек, куда бьёт длительный стресс, — пищеварительную систему Есть ситуации, которые человек долго не может принять, пережить или «проглотить». Тяжёлая новость, несправедливость, давление, неопределённость, предательство, события, связанные с близкими. Психика как будто говорит: «Это слишком тяжело, я не могу это переварить». И тело отвечает очень буквально Начинает страдать желудочно-кишечный тракт и печень. Появляется тяжесть, нарушения пищеварения, вздутие, проблемы с желчью, ощущение общей интоксикации. Кишечник и печень — главные фильтры организма. Когда они перегружены 🔴 усиливается воспаление 🔴 токсины циркулируют дольше 🔴 а энергоресурсы уходят ещё быстрее С точки зрения психонейроиммунологии, здесь работает связка «стресс — ось кишечник–мозг — воспаление». Хроническое напряжение 🔴 меняет моторику 🔴 влияет на микробиом 🔴 повышает проницаемость кишечной стенки 🔴и нагружает печень Всё это поддерживает тот самый «тихий пожар», о котором мы говорили в прошлом посте, и дополнительно забирает триптофан у мозга Поэтому проблемы с пищеварением при выгорании — одна из первых систем, которая сигнализирует, что нагрузка давно превысила возможности организма её переработать 🧶 Далее рассмотрим, как выгорание затрагивает гормональную систему и опорно-двигательный аппарат

   Открыть в MAX

   Просмотры

   213

   ER

   1,4%

   Реакции

   3