Пост канала
- видео
🤔 Что для вас значит «выгорание»? Знаете, выгорание — это когда ты вроде бы всё делаешь, а внутри уже как будто «никого нет дома». Ты продолжаешь работать, отвечать, решать вопросы. Но радости от этого — тю-тю 🤷♂️ Только какое-то фоновое «надо». Вот когда станет поспокойнее, вот тогда и заживу... А жизнь тем временем проходит мимо. И другой её не будет! Жизнь происходит только в чувствах. «Я чувствую — значит, я живу». Но мозг часто защищает нас от этих чувств, закрывая к ним доступ. Мы проваливаемся и начинаем жить мыслями вместо ощущений. Потому что чувства — это бывает больно 😔 И вот из этого бегства собирается большой тяжёлый шар — шар «Боюсь». Он состоит из множества мелких страхов-боюсек: за семью, за отношения, за детей, за работу, за бизнес. Этот шар постепенно наполняет всё внутри: будущее становится непонятным и опасным, а постоянная тревога — прямым сигналом, что выгорание идёт ▶️ Посмотрите это небольшой видео и ответьте на вопрос (можно самим себе, можно и в комментариях, если есть о чём поразмышлять): А что значит «выгорание» для вас?
Открыть в MAX- Просмотры
- 234
- ER
- 2,1%
- Реакции
- 5