Пост канала
- видео
🦴 Протрузия и грыжа: в чём разница и откуда они берутся Человек приносит МРТ. В заключении протрузия, иногда уже грыжа. Спрашивает: доктор, а откуда? Я же ничего не поднимал. Отвечаю: поднимали. Тридцать лет подряд, только не штангу, а собственную голову. 📋 Чем они отличаются Разница одна — целостность фиброзного кольца. При протрузии диск выпячивается, но оболочка цела, выпячивание обычно до 5 мм. При грыже кольцо разорвано, и содержимое выходит наружу. Симптомы схожие, при грыже сильнее: болит поясница, отдаёт в ноги, ноги немеют, сил в них не хватает. И протрузия, кстати, может вообще никак себя не проявлять — находят случайно на снимке по другому поводу. ⚠️ Грыжа поясничного отдела: причины Официально всё сводится к дегенеративно-дистрофическим изменениям. Диски теряют влагу, становятся сухими, трескаются. Ускоряют это лишний вес, гиподинамия, чрезмерное напряжение, осанка. Чаще всего страдает поясница — на неё приходится самая высокая нагрузка, поэтому протрузия поясничного отдела встречается чаще остальных. Всё так. Но вопрос остаётся: почему нагрузка легла неравномерно? 🔻 Откуда перекос Череп держится на первом шейном позвонке — атланте. Смещён атлант, голова встала чуть криво, и дальше начинается длинная история приспособления. Плечи выравнивают перекос, за ними подстраивается грудной отдел, поясница доворачивает, и в итоге одна нога грузится больше другой. Человек этого не замечает вообще, потому что тело делает это годами и понемногу, а не за один день. Ну и диск в такой конструкции сжат неравномерно — с одной стороны давление больше. Вот там он и продавливается. Я, кстати, это часто вижу по обуви раньше, чем по снимкам. Человек ещё рассказывает жалобы, а я смотрю, как у него каблуки стоптаны. С одной стороны всегда сильнее. В книге «Рождённый болеть» я разбираю, чем спусковой крючок отличается от причины. Наклонились за тапком, и спину прострелило — тапок здесь крючок, а причина копилась двадцать лет. 🔍 Проверьте себя ▫️ Поверните голову вправо до упора, потом влево — одинаково? ▫️ Наклоните ухо к плечу в обе стороны — разница есть? ▫️ Фото, где вы не позируете: одно плечо выше? ▫️ Обувь стоптана с одной стороны сильнее? 💊 Что делать по порядку 1. Врач и снимок. Надо знать, что именно: протрузия поясничного отдела или уже грыжа, какой размер, есть ли компрессия корешка. По симптомам это не определяется, тут гадать бессмысленно. Хорошая новость в том, что протрузия лечится консервативно и операции обычно не требует — потому и тянуть не стоит, на этой стадии всё решается проще и дешевле. 2. Шея. Проверить положение атланта. 3. Режим. Вес, движение, как вы сидите и на чём спите. Скучно. ⚠️ Коррекция атланта проводится специалистом. Самостоятельные попытки воздействия на шейный отдел позвоночника опасны. ⚠️ Перед применением любых методов оздоровления проконсультируйтесь с врачом. Информация носит ознакомительный характер. 👉 По вопросам и справкам (https://t.me/smolyakov_metod) 👉 Мы в MAX (https://max.ru/join/Z2Izz6eAzRHCpgcBxaQKzBALOls1LV4aGxzMYnr-Akk)
Открыть в MAX- Просмотры
- 183
- ER
- 1,1%
- Реакции
- 2