Пост канала
- фото
Иркутянам старшего возраста рассказали, как сохранить память и ясность ума Как поддерживать память, внимание и познавательную активность с возрастом, обсудили на очередном занятии «Школы долголетия» в Иркутске. Лекцию провела главный внештатный специалист по медицинской психологии минздрава Иркутской области Ольга Лобанова. Она рассказала о профилактике когнитивных изменений и дала практические рекомендации, которые помогут поддерживать ясность ума. Продолжилось занятие практической частью под руководством медицинского психолога Марии Архиповой. Участники познакомились с простыми упражнениями нейрогимнастики для тренировки памяти, внимания и координации движений. Выполнять их можно самостоятельно в повседневной жизни. «Школа долголетия» объединяет специалистов разных направлений и помогает людям старшего поколения получать полезные знания и навыки для сохранения здоровья, самостоятельности и активного долголетия. Фото пресс-службы правительства Иркутской области 📲 Газета «Областная» 📝 Мы в ВК | Дзен
Открыть в MAX- Просмотры
- 179
- ER
- —
- Реакции
- —