Пост канала
- фото
🌿 Лучшие упражнения от усталости глаз! 🌿 Делай паузу и заботься о своем зрении! Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение. 🔀 Сделайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение. ↗️↘️ Скосите глаза вправо, а потом переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении. 🌑 Ощутите темноту. Погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения. Регулярно выполняйте эти простые упражнения, чтобы сохранить здоровье ваших глаз! 🩷 Здоровье 24
Открыть в MAX- Просмотры
- 63
- ER
- 4,8%
- Реакции
- 3