Пост канала
- видео
Несладкая овсянка с томатами и яйцом (как ризотто) Ингредиенты: · Масло гхи — 10 г · Томаты черри — 100–120 г · Овсянка долгой варки — 80 г · Вода — 350–400 мл · Сыр творожный — 40 г · Кинза или петрушка — по вкусу · Соль, перец, специи — по вкусу · Яйца — 2 шт. · Пармезан — для посыпки Приготовление: На масле гхи слегка обжарьте томаты черри. Добавьте овсянку долгой варки и воду. Доведите до кипения. После закипания варите около 7 минут, затем добавьте творожный сыр, зелень и соль. Готовую кашу разложите по тарелкам. Сверху выложите яйцо, посыпьте тёртым пармезаном. #завтрак #правильноепитание Еда на ура!🌯
Открыть в MAX- Просмотры
- 742
- ER
- 0,5%
- Реакции
- 4