Пост канала
- фото
🌙 «Мажу ретинол каждый вечер, чтобы было быстрее»: почему спешка убивает кожный барьер? Купив заветный флакон с витамином А, велик соблазн наносить его ежедневно перед сном. Но дерматологи предостерегают: на этапе адаптации ежедневное нанесение почти всегда приводит к химическому ретиноевому дерматиту. 🔬 Почему ретинолу нужна пауза (Правило 72 часов): Ретинол действует через специфические ядерные рецепторы клеток (RAR и RXR). Скорость синтеза новых рецепторов ограничена. ▫️ Эффект микрошелушения и воспаления наступает не в вечер нанесения, а ровно через 48–72 часа. ▫️ Если вы наносите актив каждый день подряд, вы наслаиваете токсическую нагрузку на клетки до того, как кожа успела отреагировать на первую дозу. 🗓 Идеальный адаптационный график (Skin Cycling): • День 1: Эксфолиация (кислоты смывают омертвевший слой). • День 2: Ретиноид (актив проникает глубже и запускает фибробласты). • День 3: Восстановление (только церамиды, сквалан и центелла). • День 4: Восстановление и глубокое увлажнение. ✅ Только через 1–2 месяца такого цикла, когда кожа перестанет отвечать сухостью, можно сокращать дни отдыха. ❓ Как часто наносите ретинол сейчас: каждый день или делаете дни отдыха для восстановления? Подпишись - Твой косметолог
Открыть в MAX- Просмотры
- 722
- ER
- 0,3%
- Реакции
- 2