Пост канала
- фото
В рамках клуба «Школа осознанного родительства», социальный педагог К.О. Устинова и педагог-психолог Е.А. Горынина провели для детей и родителей тренинговое занятие «Управление гневом». Гнев — это эмоция, которая знакома каждому, но не все знают, как с ней «договориться». Участники тренинга учились понимать, что такое гнев и как сохранить спокойствие в различных ситуациях. Ребята освоили полезные техники: ✅«Нарисуй свой гнев» — чтобы увидеть его со стороны и сделать менее пугающим. ✅«Стаканчик для крика» — отличный способ экологично выплеснуть напряжение. С родителями вернулись к знакомой технике «дыхание по квадрату» и обсудили, как помочь себе через тело, когда эмоции берут верх. Все уходили с важным багажом: пониманием, что гнев — это не «плохо», а сигнал, с которым можно и нужно работать. Благодарим всех участников за искренность и готовность учиться новому!
Открыть в MAX- Просмотры
- 39
- ER
- —
- Реакции
- —