Пост канала
5 эффективных практик, чтобы поддержать самооценку ✅ Исключить самокритику и внутреннее одобрение за всякие методы засаживания себя. ✅ Исключить вампиров: тех, кто вас засаживает со стороны. Проходится по внешности, характеру и способностям в негативном ключе. ✅ Разрешать себе любые чувства, не ругая себя даже за злость, ревность и зависть. ✅ Прощать себя. Помнить, что ошибаются все! ✅ Ухаживать за собой: дарить подарки, беречь, жалеть и баловать. #познайсебя #успех#самопомощь
Открыть в MAX- Просмотры
- 85
- ER
- 2,4%
- Реакции
- 2