Пост канала
- фото
Недосып приводит к ожирению. Учёные разделили взрослых на две группы. Одна спала нормально, вторая — примерно на 90 минут меньше каждую ночь. Через 6 недель недосыпающие набрали около полкило лишнего веса и сантиметры на талии. При этом ели и двигались они так же, как и раньше. Врачи объясняют просто: хронический недосып замедляет метаболизм. Новости 18+ в МаХ
Открыть в MAX- Просмотры
- 7 296
- ER
- 0,5%
- Реакции
- 36