Пост канала
- фото
🏅 ГТО: не про «надо», а про «я могу!» 💪 Думаешь, ГТО — это только для спортсменов? На самом деле комплекс рассчитан на всех: нормативы есть для детей с 6 лет и взрослых до 70+ — и для каждого возраста свои ступени и адекватные требования. Зачем сдавать? ✅ Проверишь реальную форму: не «примерно в порядке», а по чётким критериям. ✅ Получишь знак отличия — бронзовый, серебряный или золотой. Это не просто значок: он может учитываться при поступлении, давать баллы или быть поводом для гордости. ✅ Сделаешь шаг к регулярным тренировкам: подготовка к нормативам — лучший способ начать заниматься без перегруза. Как всё устроено: 1️⃣ Получи медсправку о допуске (детям — у педиатра, взрослым — у терапевта). 2️⃣ Подтверди или получи УИН на сайте ВФСК ГТО через Госуслуги (для детей до 14 лет это делает родитель). 3️⃣ Запишись на сдачу: по телефону +7 (49356) 9-16-58 или через личный кабинет. 4️⃣ Посмотри ролики с техникой выполнения на сайте ГТО и немного потренируйся. 5️⃣ Приходи в Центр тестирования (Атлант д.Шестуниха) со справкой и УИНом. Сдавать нормативы можно в течение всего календарного года — выбирай удобный темп и не пытайся сделать всё за один день. Лучше распределить нагрузки и показать свой лучший результат. #ГТО #СпортНормаЖизни #ЗдоровыйОбразЖизни
Открыть в MAX- Просмотры
- 36
- ER
- 2,8%
- Реакции
- 1