Пост канала

Я на ПП | Правильное питание | Здоровье

1. 27.07 · 18:10видео

   🥔 Вкусный обед из картошки 🥑КБЖУ на 100 грамм: 160/3.4/11.2/11.3 📝Ингредиенты: • Картофель — 500 г • Сыр — 50 г • Оливковое масло — 1 ч. л. • Сметана 10% — 50 г • Томатная паста — 20 г • Соль — по вкусу • Специи — по вкусу • Зелень — по вкусу 👨‍🍳Приготовление: 1. Очистите картофель и нарежьте небольшими кусочками. 2. Добавьте оливковое масло, соль и специи, перемешайте. 3. Запекайте при 180°C около 30–35 минут до мягкости и золотистой корочки. 4. Смешайте сметану с томатной пастой. 5. Полейте картофель соусом, посыпьте тёртым сыром. 6. Верните в духовку ещё на 5–7 минут, чтобы сыр расплавился. 7. Перед подачей украсьте свежей зеленью.

   Открыть в MAX

   Просмотры

   1 140

   ER

   1,1%

   Реакции

   12