Пост канала
- фото
Как правильно готовить овощи, чтобы они не потеряли свои замечательные целебные свойства? ▶️Лучше всего варить овощи на маленьком огне в небольшом количестве воды (всего несколько ложек) без добавления масла в течение нескольких минут. ✅При таком способе приготовления в овощах сохраняются овощные соки и все полезные минеральные вещества. Если варить овощи в большом количестве воды, то все минеральные вещества останутся в этой воде. ▶️В приготовленные овощи можно добавить растительное масло, но не ранее чем при подаче на стол. Тогда же их нужно и солить.
Открыть в MAX- Просмотры
- 927
- ER
- 1,4%
- Реакции
- 13