Пост канала
- фото
Знаете, что меня всегда поражает? Как быстро тело сдаёт человека, который годами говорил себе «я в порядке». Спрашиваешь: как дела? «Нормально, просто устал». А потом выясняется — три месяца плохого сна, тревога без повода, поясница, которая ноет так давно, что человек про неё и не вспоминает как про симптом. Просто «характер такой». Так вот, в восточной медицине почки — это не просто орган фильтрации. Это хранилище вашей воли. Резервуар, где живёт базовая безопасность — то самое ощущение, что земля под ногами не поедет. И когда этот резервуар истощается, тело не молчит. Как это выглядит на практике? • Тревога без явной причины. • Панические атаки на ровном месте. • Странный страх близости — вроде и хочется, а внутри тревожно подпускать. • Хроническая усталость, которая не проходит даже после отпуска. • Боль в пояснице, которая просто есть — давно, привычно, будто так и должно быть. Знакомо? Вот именно это и называется дисбалансом энергии почек. 🫴 Что можно сделать прямо сейчас — точка KI-3 (Тайси). Находится во впадине между внутренней лодыжкой и ахилловым сухожилием. Работает именно со страхом и усталостью — нащупайте её и помассируйте круговыми движениями 1–2 минуты. По наблюдениям восточной медицины, точка помогает вернуть немного опоры, когда тревога забирает силы. P. S. В своей книге я разбираю это гораздо подробнее — как через каждый меридиан читается не только тело, но и психика. Кому откликается тема — там будет что "покопать". Чуть позже разберём вторую точку — она работает с бессонницей и тревогой, плюс расскажу о дыхательной практике, которая снимает тревогу за пару минут. А пока — просто понаблюдайте за собой. Иногда честный вопрос себе «а я правда в порядке?» уже начало работы. P.S. Это не медицинская услуга, а практики саморегуляции. Если состояние тяжёлое — обратитесь к специалисту.
Открыть в MAX- Просмотры
- 445
- ER
- 8,5%
- Реакции
- 38