Пост канала
Дорогие подписчики! Планирую для вас серию эфиров, где мы будем разбираться с тем, что мешает жить полной жизнью: тревога, лень, плохой сон, выгорание, неуверенность в себе. Особенность этих эфиров в том, что мы будем работать не только с мыслями, но и с телом — через дыхание, точки и мягкий цигун. В основе — подход традиционной китайской медицины, где каждое состояние связано с определёнными органами и меридианами. Например, меридиан почек отвечает за страх, волю, опору и жизненную силу. Когда почки в порядке, мы меньше тревожимся, легче принимаем решения и чувствуем себя устойчивее. Что вам интереснее всего? 1. Тревога и страх — Почему тревога держится, даже когда всё хорошо. — Как через тело вернуть себе спокойствие за 5 минут. 2. Лень и прокрастинация — Почему «нет сил» и как через почки вернуть себе волю. — Практика, которая включит вас в дело за 3 минуты. 3. Сон и восстановление — Как спать так, чтобы просыпаться отдохнувшим. — Практика для почек перед сном. 4. Самооценка и синдром самозванца — Почему вы не верите в свои успехи. — Как через тело вернуть себе право на успех. 5. Энергия и долголетие — Как поддерживать почки, чтобы оставаться активным и молодым. — Практика для восстановления ресурса. Напишите в комментариях номер темы, которая вам ближе всего ⬇️ P.S. Это не медицинская услуга, а практики саморегуляции. Если состояние тяжёлое — обратитесь к специалисту.
Открыть в MAX- Просмотры
- 460
- ER
- 7,4%
- Реакции
- 34