Пост канала

Стройная | Питание и Фитнес

1. 12.08 · 23:07фото

   Блинчики из овсянки 200.13 ккал/100 г. Б/Ж/У: 13.75 / 3.19 / 31.76. Ингредиенты: 500 г овсянки 500 г обезжиренного творога (идеально 5%) 4 яичных белка 1 чайная ложка разрыхлителя 1 ч. ложка ванильного сахара Их можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики. Приготовление: Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь. Испеките примерно 6 блинчиков.

   Открыть в MAX

   Просмотры

   1 185

   ER

   0,1%

   Реакции

   1