Пост канала
- фото, ссылка
Метод, как собрать тарелку, я подсмотрела у Юли. И она - абсолютно наш человек. Юля легко маневрирует между здоровым рационом и нормальной жизнью: никаких запретов и взвешивания еды. Забрала у неё целый гид по питанию: это бесплатные файлы-шпаргалки, где всё разложено по полочкам: почему не работает дефицит калорий? - сухие цифры против нашей гормональной системы обязательно ли мучить себя теплой водой по утрам? - спойлер: магии в лимоне и кипятке нет и самый сок: закупка продуктов по методу 5-4-3-2-1 - чтобы экономить бюджет и время в супермаркете Всё, забирайте эти Юлины шпаргалки себе, расслабляйтесь и ешьте спокойно. Жизнь слишком коротка, чтобы корить себя за каждый бутерброд🩶
Открыть в MAX- Просмотры
- 618
- ER
- 1,1%
- Реакции
- 7