Пост канала
- фото
Тушеная капуста с томатами и с курицей.✌ ✔Калорийность на одну порцию 147 кк❗ Тушеная капуста с томатами и с курицей. Калорийность на одну порцию: Куриная грудка, филе, без панировки 100 г 89 кк Капуста белокочанная 200 г 50 кк Помидоры 1 шт. 8 кк Итого: 147 кк 1.Капусту тушим с постепенным добавлением воды до мягкости, добавляем томаты за 5-6 минут до конца. 2.Курицу тушим с водой в отдельной сковороде, с добавлением приправы (перца в данном случае) 3.Курицу добавляем к капусте, перемешиваем, даем впитать сок еще 2-3 минуты, перчим.
Открыть в MAX- Просмотры
- 94
- ER
- —
- Реакции
- —