Пост канала
- фото
❤️11 часов, чтобы успеть присоединиться! Сегодня стартует наш трёхдневный онлайн-интенсив «Измены и кризис в отношениях». Если в паре тяжело. Если вы пережили измену и не понимаете, как после неё доверять. Если кризис тянется месяцами и непонятно — спасать отношения или заканчивать. Если уже расстались, но прошлое не отпускает, — эти три дня для вас. 📌 Сегодня с 19:00 до 21:00 — вводный вебинар с психологами Антоном Зинькевичем и Юлией Аверьяновой. Говорим о кризисах, через которые проходят все пары, психологии измены и о том, как сделать так, чтобы неполадки в отношениях нас так сильно не разматывали. 📌 В субботу весь день работаем с Юлией Аверьяновой. Разбираем измену как травму, её влияние на тело и психосоматику, ценности в отношениях. Сделаем большую практику на определение своих ценностей и арт-терапевтическую практику для работы с болью после измены. 👉 Подробная программа субботы здесь 📌 А в воскресенье с вами Антон Зинькевич. 11:00–12:30 — «Измена и кризис: как прожить их эмоционально» Теория и практика. — Боль, обида, злость, вина — какие чувства «нормально» чувствовать в отношениях. — Как чувства «застревают» и вредят. — Первый шаг проживания измен и кризиса. — Практические задания на проживание чувств. 12:30–12:40 — перерыв С 12:40, около 1,5–2 часов — «Как наполнить себя и вернуть самоценность». Теория и практика. — Что происходит с самоценностью, когда вас бросили. — Как создать поддерживающее окружение. — Любовь к себе и потребности. — Как поддержать и защитить себя от повторения прежних ошибок. — Практические задания на восстановление самоценности. После блока — перерыв 1 час. После перерыва — «От эмоций к рациональному уровню: вина, ответственность и самоанализ» Теория и практика. — Есть ли моя вина в измене? — Как увидеть свою ответственность, не уходя в самобичевание. — Вопросы для самоанализа и выводы о произошедшем. — Как выйти из кризиса в отношениях. — Работа с обидами. — Практические упражнения на разделение вины и ответственности. — Лайфхаки по укреплению отношений и профилактике измен. 16:00 — ответы на вопросы участников 19:00 — дополнительный эфир для углублённого тарифа Начинаем уже сегодня. Можно задавать вопросы, приносить свои ситуации и сразу пробовать практики вместе с психологами. 👉 Посмотреть программу, выбрать тариф и присоединиться
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 378
- ER
- 1,2%
- Реакции
- 17