Пост канала
- фото
Льняная каша с кабачком и тыквой Это традиционное британское блюдо, которое часто включают в рацион несколько раз в неделю. 🧺 Подготовка: 30 минут | ⏱ Готовка: 50 минут | ⭐ Сложность: Средняя Примечание: Для запекания удобно использовать утятницу. Ингредиенты: - мука льняная — 1 стакан - кабачки — 150 г - тыква — 150 г - морковь — 1 шт. - лук репчатый — 1 шт. - чеснок — 1 зубчик - майонез домашний - соль Приготовление: 1. Залить льняную муку кипятком, добавить соль и тщательно перемешать. 2. Обмотать посуду полотенцем и оставить на полчаса, чтобы каша набухла. 3. Натереть морковь, мелко нарезать лук и кубиками порезать кабачок и тыкву. 4. В форму с толстым дном выложить слой овощей, затем слой каши и снова овощи. 5. Залить всё водой так, чтобы жидкость полностью покрывала ингредиенты. 6. Накрыть крышкой и запекать в духовке сорок минут. 7. При желании блюдо можно приготовить на газовой плите, постепенно доводя до готовности. 8. Подать с домашним майонезом из сметаны, горчицы, яиц и тертого чеснока. #кабачки_с_чесноком #специальное_питание #льняная_каша #кабачки_в_духовке #вторые_блюда_в_духовке #вторые_блюда 📌 Подписаться на канал 🤖 Спросить у бота: что готовить?
Открыть в MAX- Просмотры
- 108
- ER
- 0,9%
- Реакции
- 1