Пост канала
- фото
Два часа в Zoom, или что реально происходит на терапевтической группе Когда читаешь слова «психодинамическая группа», мозг может подкидывать разные мысли и выводы. Двенадцать человек в группе. Мужчины и женщины. Онлайн. В Zoom. На два часа. Ну а дальше-то что? Отвечаю: с чем мы реально будем работать. На группу ты можешь принести любую болючую ситуацию. Например, одна участница вынесла на группу: как её супруг после её дня рождения и её вопроса «а почему ты мне ничего не подарил» - уже полтора месяца с ней не разговаривает. Покупает сам себе продукты. Сам готовит. Живет в гостевом домике. Старается вообще с ней не пересекаться. И ее колбасит от этой ситуации и она не понимает, где она виновата и что сделала не так. Или мужчина, который уже как месяц развеялся с женой после её измены, с которой прожил 14 лет. И он рассказывает, как его изнутри разрывает, ему трудно пока переваривать одиночество и он периодически пытается вернуть отношения и семью. И он понимает парадоксальность его действий, но уже способен наблюдать за этим и постепенно себя тормозить. Или стойкое ощущение, что в этих отношениях ты всё тащишь на себе в том смысле, что ты играешь роль «МАПЫ». То есть, я и мать и отец в одном лице. И вроде бы я строю отношения со взрослой женщиной, но ощущение как будто передо мной маленькая девочка. Или напряг, который возник прямо сейчас, среди участников группы. Ты говоришь, а другие откликаются. И тут начинается реальная работа. Кто-то узнаёт себя в твоей истории. Кто-то видит твои слова вообще под другим углом. А ты вдруг замечаешь, что одного участника хочется слушать, а на другого почему-то ты дико злишься. Или хочется закрыться и больше ничего не рассказывать. И в чем суть и смысл таких групп? Мы исследуем свои вшитые триггеры, убеждения, автоматические реакции, которые ты сам в себе не видишь с историей, которую ты принёс. Как ты реагируешь на чужие слова? Чего бессознательно ждёшь от собеседника? Что хочешь сказать, но сжимаешь челюсти и удерживаешь? На что злишься и обижаешься? В группе все просто. Ты можешь начать с простого комментария: «Я сейчас разозлился» или «Мне тупо трудно понять, что я чувствую». А мы с Мариной ведем эту работу. И через психоаналитический подход помогаем замечать происходящее у тебя внутри и обсуждать его. И золотое правило звучит так: то как ты реагируешь на чужие реакции и действия - это материал для исследования твоего сценария. Поэтому, если тебе интересно исследовать себя и через это вырваться из закрепленного психологического сценарного круга, - ниже по ссылке читай подробности и регистрируйся на группу. Два часа - это общее время группы. Мы работаем все вместе, личных двухчасовых консультаций для каждого тут нет. Встречи раз в неделю по понедельникам. Между ними - закрытый чат в MAX. Он доступен круглосуточно. Первая встреча - 9 ноября, 19:00-21:00 мск. Подробности и запись здесь: https://academpsy.ru/gruppovaya-terapiya-rodion-i-marina?utm_source=max_rodion Готов вытащить себя из разрушающего сценария? Ставь 🔥 если идешь с нами. ©️Родион Вознесенский
Открыть в MAX- Просмотры
- 194
- ER
- 3,6%
- Реакции
- 7