Пост канала
- фото
🛠 Техника «Список того, что я отпускаю» Возьмите лист и напишите заголовок: «Я отпускаю» И пишите. Всё подряд. Без остановки. Отпускаю обиду на того человека. Отпускаю вину за то решение. Отпускаю страх что не получится. Отпускаю чужие ожидания от меня. Отпускаю сравнение себя с другими. Пишите пока не почувствуете, что всё выпустили. Потом прочитайте список вслух. Каждый пункт — вслух. А потом сделайте с листом что захотите. Порвите. Сожгите. Выбросьте. Это способ сказать себе честно — что именно вы несёте. И осознанно решить это больше не нести 🤍 От мечты к цели 🔥
Открыть в MAX- Просмотры
- 689
- ER
- 3,8%
- Реакции
- 26