Пост канала
- фото
🇷🇺 Воспитанники ВПК «Патриот» провели силовую тренировку на свежем воздухе. Занятие было направлено на развитие силы, выносливости и укрепление физической подготовки. В программу тренировки вошли: 💪 отжимания от пола; 💪 подтягивания на перекладине по системе «лесенка»; 💪 отжимания на брусьях. Особое внимание уделялось правильной технике выполнения упражнений и строгому соблюдению правил безопасности. Такие занятия помогают воспитывать дисциплину, настойчивость и готовность преодолевать трудности, укрепляя не только тело, но и характер. «Регулярные силовые тренировки формируют у ребят выносливость, силу воли и уверенность в своих возможностях. Главное — выполнять упражнения качественно, соблюдать технику безопасности и постепенно совершенствовать свои результаты,» - отметил руководитель клуба Жидков Игорь Григорьевич
Открыть в MAX- Просмотры
- 118
- ER
- 19,5%
- Реакции
- 23