Пост канала
- фото
☀ПАМЯТКА, КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ВЗРОСЛОЙ (20-35 ЛЕТ) КОЖЕЙ В ЛЕТНЕЕ ВРЕМЯ? Кожа нуждается в различных уходовых подходах в зависимости от возрастных характеристик и времени года. Вот советы по натуропатическому уходу за кожей лица для возрастной группы от 20 до 35 лет в летний период: 1.Очищение кожи: 🌸Используйте нежные натуральные очищающие средства на основе геля или молочка, чтобы удалить загрязнения и макияж. 🌸Очищайте кожу утром и вечером, избегая чрезмерной сушки кожи. Увлажнение: Используйте легкие увлажняющие средства с натуральными ингредиентами, такие как алоэ вера, гиалуроновая кислота, розовая вода или органические растительные масла. 2.Защита от солнца: 🌺Не используйте солнцезащитные SPF средства, вместо этого носите шляпу с широкими полями! 🌺Носите солнцезащитные очки, чтобы меньше морщить кожу вокруг глаз. 3. Антиоксиданты: 🍓Избегайте окисления кожи, употребляя питание, богатое антиоксидантами, такие как ягоды, фрукты, овощи и зелень. 🍓Применяйте уход за кожей с добавлением антиоксидантных компонентов, таких как витамин С или экстракт зеленого чая. 4. Уход за областью вокруг глаз: 🥝Используйте нежные средства для ухода за областью вокруг глаз, содержащие натуральные компоненты, такие как огурец или экстракт ромашки. 🥝Наносите средства для глаз легкими похлопывающими движениями, избегая растягивания кожи. 5. Здоровый образ жизни: 🥥Пейте достаточно воды для увлажнения кожи изнутри. 🥥Избегайте курения и употребления алкоголя. 🥥Выпивайте минимум 1 литр качественной неструктурированной воды или свежевыжатого сока с утра до завтрака. 🥥Проведите качественное . 🥥Проводите очищающий детокс раз в году. 6. Регулярный уход: 🍅 Регулярно проводите пилинги, чтобы удалять омертвевшие клетки и стимулировать обновление кожи. 🍅Посвящайте 15-30 минут в день лимфатическому массажу лица. 7. Минимальный макияж: 🥑Избегайте чрезмерного использования макияжа, особенно тяжелых основ, которые могут забивать поры. Хотите освоить самые важные техники и методы восстановления и поддержания красоты и молодости лица для всех возрастов? Приглашаем на семидневный практикум: ✨FACE FRESH – ЛЕТО БЕЗ МОРЩИН И В СИЯНИИ! Его ведущая – – натуропат, телесно-ориентированный терапевт, остеопракт, практик йоготерапии, нутрициолог, диетолог, автор курсов для женщин, мужчин и детей, основательно школы чистоты и красоты . Присоединяйтесь: 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 📗 ЗОЖ-Книги, меняющие сознание 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ и Max 🔝 Поддержать нас
Открыть в MAX- Просмотры
- 93
- ER
- 1,1%
- Реакции
- 1