Пост канала
- видео
ЗАЧЕМ ЗАМАЧИВАТЬ ОРЕХИ? ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ 👇 СОХРАНЯЙ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ✅ Если от покупки ореха до попадания в рот или блюдо вам нужно всего лишь достать его из пакета, вы получаете лишь 30% пользы и получаете несварение. Если вы едите орехи в первозданном виде, то фитиновая кислота «заберет» с собой из организма нужные вещества – железо, магний, кальций, цинк (у нас просто отсутствуют ферменты, которые могут эту кислоту переварить). Возникает вздутие и тяжесть. Замачивание активирует все полезные вещества в орешках, дает им «сигнал» о том, чтобы «разбудить» все необходимые для роста нутриенты и витамины. Плюс после замачивания можно готовить различные соусы, десерты, коржи, крема и тд🔥 Есть простое правило. Чем темнее и плотнее кожура, тем большее количество времени потребуется для замачивания ореха. Но превышать необходимое количество времени не стоит, иначе орехи могут прорасти или же просто превратиться в кашу. Фундук – 9-10 ч Миндаль – 10-12 ч Пекан – 8-10 ч Фисташки – 7-10 ч Кешью – 3-4 ч‼ Кедровый орех – 3-4 ч‼ Макадамия – 7-9ч Арахис – 5-7 ч Грецкий орех – 8-10 ч Бразильский орех – 10-12 ч Правила замачивания просты: • Промойте орехи под проточной водой • Залейте водой НЕ из под крана (так как орех впитает эту воду, а потом вы будете это есть) • Оставьте при комнатной температуре • Спустя 1/2 времени замачивания смените воду и оставьте замачиваться до конца • Слейте воду, промойте орехи и смело ешьте После замачивания они легче будут усваиваться и у вас не будет вздутия и тяжести☺🔥 💫Как получить энергию жизни из пищи? 🌿Клеточное питание - очень интересная тема. Необходимо употреблять пищу, которая способна нашими клетками усвоиться. То есть это витаминная пища, желательно жидкая или сочная, не сухая, в которой растворены питательные вещества. И есть определённые законы нашей физиологии, перед которыми мы все равны! Дело в том, что качественно метаболизм происходит только тогда, когда для этого есть необходимая почва. 🙏🏻Важную роль играет чистота организма на всех планах. В работе кишечник очень сильно взаимосвязан с его микрофлорой, и органы очищения, и печень, и гормональная система. Наш организм – целостная система, и в нём всё равноценно важно, в нашем прекрасном храме под названием ТЕЛО! ❣Меня зовут . И сейчас я – сертифицированный детокс-коуч, диетолог, нутрициолог, натуропат, остеопракт и телесно-ориентированный терапевт, автор уникальных методик восстановления здоровья женщин, мужчин и детей, практик йогатерапии и йоги, гипнотерапевт, экологичная мама. Знаете, я ведь тоже думала, что мы кушаем для того, чтобы чувствовать удовлетворение в желудке. Ну согласитесь, это очень приятно – поел, внутри все стучит, переваривает, тепло, хорошо.. Однако же опыт осознания необходимости клеточного питания совершенно перевернул мой взгляд на всю суть получения энергии жизни из пищи. 🥗Мы принимаем пищу для того, чтобы синтезировать энергию жизни. Непосредственно сама энергия жизни АТФ синтезируется в клетках при условии очищенности организма от шлаков, слизи, паразитов и грибка, правильного питания, хорошей работы гормональный системы. Для меня большая честь создавать для вас обучающие программы, которые существует в моей школе чистоты и красоты . И лучшая награда всегда – ваши прекрасные отзывы о личностных трансформациях и преображениях. 👇🏻Множество текстовых и видео-отзывов смотрите на страницах курсов моей школы здесь: Выбирайте программы здоровья, которые вам откликаются, и присоединяйтесь! 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах ТГ и Max 🔝 Поддержать нас ✔️ Выразить БлагоДарность 🪐 Дары Перемен
Открыть в MAX- Просмотры
- 99
- ER
- 1,0%
- Реакции
- 1