Пост канала
- фото
🌿ПШЕНО С БРОККОЛИ И СВЕЖЕЙ МОРКОВЬЮ Сoхрaнитe себе 💾 Пшено – прекрасная каша, которая превосходно сочетается не только со сладкими ингредиентам, но и со свежими или запеченными овощами. Давайте оставим готовые овощи на обед и ужин, а с утра поможем своему организму с помощью свежей еды. Пшено с брокколи и морковью – это лишь пример хорошего сочетания и ещё один способ добавить столь полезные крестоцветные в рацион. Смешивайте пшено с другими свежими овощами или зеленью, которые вам по душе. Заправлять такие салаты можно и без масла, используя сок цитрусов, соль и любые специи, которые вам по душе. Любителям острого советуем добавить тёртый чеснок или имбирь. Cтaвим лaйк ❤ и читаем дальше! ИНГРЕДИЕНТЫ: - готовое пшено - брокколи: - морковь; - лимонный сок; - соль, перец по вкусу. ПОДПИШИСЬ - ПОИСК ИСТИНЫ. Здоровый образ жизни 1. Отварите соцветия брокколи 2-3 минуты в кипящей воде и сразу бланшируйте, т.е готовую брокколи опустите в миску с холодной водой. Тогда у вас получится свежий, красивого зелёного цвета овощ. 2. Разрежьте брокколи на мелкие соцветия и смешайте с тёртой морковью и пшеном. Количество ингредиентов специально не указано, смешивайте на ваш вкус. 3. Заправьте полученную смесь лимонным соком, специями. Теперь вы понимаете, имея в холодильнике готовое пшено, зелень и овощи, зная теперь как без масла заправлять такие салаты, вы сможете готовить себе вкусные и питательные завтраки быстро. 📝 Eсли публикация оказалась вам полезной, пишитe в кoммeнтapиях «БлaгoДapю»! Тaким oбpaзoм вы жeлaeтe блaгa чeлoвeку. A тo, чтo вы жeлaeтe дpугим, вoзвpaщaeтся к вaм в стoкpaтнoм paзмepe. Зaдумaйтeсь нaд этим! Ближайшие мероприятия: 🌸12 декабря Женский курс 💪 💫 СКАЧАЙТЕ Пособие о приведении гормональной системы в норму 🌏 3.0 онлайн конференция НАТУРОПАТОВ в записи ✅ 🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте. 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ и Max 🔝 Поддержать нас
Открыть в MAX- Просмотры
- 16
- ER
- —
- Реакции
- —