Пост канала
- фото
VEGAN Лаваш с овощами Нам понадобится: 1 тонкий лаваш, 2-3 шт помидор, 1 свежий огурец, пекинская капуста, 100 г шампиньонов, соль, перец, сок лимона, растительное или оливковое масло, зелень. Процесс подготовки занимает 5-7 минут. Утром всегда мало времени на приготовление завтрака, поэтому это идеальный вариант. 1. Грибы нарезаем и обжариваем на масле 3-4 минуты. Этого времени достаточно для шампиньонов. 2. Пекинскую капусту мелко нарезаем, добавляем соль и перец по вкусу, укром, заправляем немного маслом. Помидоры и огурцы нарезаем соломкой. Нарезка значения не имеет. 3. На лаваш выкладываем грибы, капусту, помидоры и огурцы. Немного присыпать рубленой зеленью, сбрызгнуть соком лимона и маслом. Завернуть плотно в рулет. Завариваем чай и разрезаем наш лаваш на роллы или на половинки. 🌊 Наши встречи текут, как живая вода: они гибки и всегда находят лучший путь. Детали кардинально могут меняться, чтобы стать точнее для вас. Актуальный маршрут — всегда на сайте. 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ и Max 🔝 Поддержать нас
Открыть в MAX- Просмотры
- 11
- ER
- —
- Реакции
- —