Пост канала
- фото
☀️ Дорогие наши, продолжаем рубрику "летнее хобби" - и сегодня поговорим о прекрасном способе не только получить теплые летние впечатления, но и укрепить свой организм, помочь преодолеть плохое настроение, научиться единению и гармонии с окружающим миром. Речь про северную ходьбу. Старшая медсестра отделения реанимации и интенсивной терапии для самых маленьких нашего Перинатального центра Чернышова Светлана Анатольевна - настоящий амбассадор северной (скандинавской) ходьбы. Светлана Анатольевна говорит про свое увлечение: Северная ходьба - это идеальный способ жить в движении и один из главных инструментов против стресса. Берешь палки в руки, выходишь на улицу, выбираешь комфортный темп и идешь. Солнышко светит, птички поют и напряжение уходит с каждым шагом. А ещё, Северная ходьба - это отличный фитнесс, работает до 90% мышц. Тренироваться с палками - это невероятный кайф! Попробуйте и Вы шагнуть навстречу здоровью ❤️ #летнеехобби
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 048
- ER
- 1,4%
- Реакции
- 15