Пост канала
- видео
За счет чего складывается терапевтический эффект практик: - в практиках происходит проживание и безопасное высвобождение накопленных эмоций через тело. То, что годами удерживалось напряжением, постепенно перестает тратить внутренний ресурс; - через тело становится возможным соприкоснуться с бессознательными процессами, которые часто невозможно осознать и изменить только на уровне психики; - в практиках мы снимаем хроническое напряжение, защитные реакции и телесные блоки, которые физически могут ограничивать мышление, выбор и способность действовать; - мы делаем изменения устойчивыми: любые глубокие трансформации требуют участия тела. Если новый опыт не прожит и не закреплен на телесном уровне, старые реакции быстро возвращаются; - физически мы переводим нервную систему состояние безопасности, стимулируем выработку гормонов радости - страдать и тревожиться становится невозможно на уровне физиологии. Хочешь вместе со мной работать с собой через тело, движение и дыхание - жду в клубе❤️ Вход открыт ↩️ https://pykhareva.ru/lifestyle
Открыть в MAX- Просмотры
- 332
- ER
- 3,0%
- Реакции
- 10