Пост канала
- фото
Самые простые и действенные способы улучшить рацион питания! Пить больше чистой воду и поменьше пакетированных соков, энергетиков, газировок; Ввести в каждый приём пищи сезонные овощи и фрукты: сырые/обработанные; Перестать слишком сильно бояться жиров. Не нужно запихивать в себя обезжиренную молочку, сыры, куриную грудку и т.д.;
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 186
- ER
- 1,3%
- Реакции
- 29