Пост канала
- фото
У людей, которые не смогли получить или впитать с детства, что они значимы и их чувства важны, есть привычка сравнивать свою боль с помощью воображаемой линеечки — ну, вот это я понимаю травма у них, люди в заложниках несколько дней провели, а у меня-то что, ну, подумаешь, я уже две недели уснуть не могу и ни о чём думать не получается кроме одного — конфликта на работе (дома). Подумаешь, мне всего лишь стало плохо и это никак не расплохеет обратно после слов руководителя или супруга. Подумаешь, я теперь одержим одной темой — случившимся со мной гадким случаем на семейном празднике два месяца назад. Сравнения — дрянной чёрт из табакерки, который подсовывает нам кривое зеркало, и мы теряем связь с настоящими собой и с теми пределами, которые для нас действительно выносимы. У всех нас разная энергоёмкость. Ориентируясь на чужие жизни, на чужие травмы, мы становимся глухи к себе. Даже если это маленький ожог — для психики это не ерунда. Игнорируя раз за разом сигналы «ой, что-то мне не по себе», однажды можно вовсе оказаться вне себя. От того количества боли, несправедливости, усталости, которые копились, пока мы отмахивались «подумаешь». Не нужно ждать, пока бабахнет и разнесёт на куски. Как будто разорванная в клочья душа — это пропуск в терапию. Помощь и поддержку можно и нужно брать даже тогда, когда всего лишь одна мысль назойливо крутится и раздувает жиловытягивающие сценарии. Группа EMDR(ДПДГ)-терапии «Опора» — вернейший способ вернуть себя в ресурсное состояние ДО того, как произойдёт превращение в жука-невывожука. Хватает нам Кафки в этой реальности. Пусть хоть внутри всё будет спокойно и на своих местах. ✅️ Стоимость пяти встреч по 1,5 часа с двумя ведущими группы, психологами Доброй терапии, EMDR(ДПДГ)-терапевтами Алёной Пономарёвой и Татьяной Жемчужниковой — 15000₽. Для такого глубокого и требующего отдельной квалификации метода это действительно бюджетный вариант. В личной терапии стоимость в разы выше и требует порой более пяти сессий. ✅️ У нас есть комфортная внутренняя рассрочка. Сейчас, заполняя анкету предзаписи, вы бронируете своё место в группе, а оплату производите после набора. Старт работы — первая декада октября. ✍️ Планируйте вечернее время понедельников — 18:30 — для онлайн групповых созвонов. Не сравнивайте свою боль с чужой, не обесценивайте себя. Говорить своему телу «Цыть! Подумаешь! Терпеть! Держаться!» — всё равно что вести себя добровольно к выгоранию и апатии. Только потому, что вы можете это вынести, совсем не означает, что это нужно копить и нести. Несите лучше свои силушки в жизнь, в семью, в своё дело. 💙 Набрать силушки можно вот здесь.
Открыть в MAX- Просмотры
- 932
- ER
- 4,9%
- Реакции
- 46