Пост канала
- фото
Лекарство с душком: почему дикий чеснок стоит включить в рацион Черемшу легко узнать по характерному резкому аромату. Несмотря на свой специфический «душок», этот дикорастущий чеснок — настоящий природный концентрат пользы для организма, который доступен как в свежем, так и в соленом или маринованном виде. Главное богатство черемши — мощный запас витамина C, по концентрации которого она превосходит даже цитрусовые. Вместе с эфирными маслами и природными фитонцидами растение работает как естественный антибиотик: помогает организму бороться с вирусами, подавляет размножение патогенных бактерий в кишечнике и укрепляет иммунитет. Для сердечно-сосудистой системы черемша незаменима. Входящий в её состав аллицин способствует разжижению крови, предотвращает образование тромбов, снижает уровень «плохого» холестерина и помогает нормализовать артериальное давление. Кроме того, зелень отлично стимулирует выделение желудочного сока, улучшает аппетит и ускоряет обмен веществ. Чтобы получить максимум пользы, черемшу отлично добавлять в салаты, горячие блюда, использовать как пикантную заправку к мясу или сочетать с творогом и зеленью.
Открыть в MAX- Просмотры
- 5 012
- ER
- 1,6%
- Реакции
- 81