Пост канала

1-LINE | Новости Сибири

1. 03.08 · 03:04фото

   🍝 Макароны — вредно или полезно? Всё зависит от того, какие вы берёте! Роспотребнадзор рассказал, как выбрать правильные макароны и не навредить здоровью и фигуре. Смотрите на упаковку: ✅ «Группа А», «1 класс», «твёрдые сорта пшеницы» — берём ✅ Белок от 12 г на 100 г — берём ✅ Цельнозерновые — берём ❌ Слишком белые, крошатся, ломаются — не берём Как варить правильно: 🔸 1 литр воды на 100 г макарон 🔸 Солим до закипания 🔸 Варим al dente — чуть упругими внутри 🔸 Никогда не промываем холодной водой! И помните: даже полезные макароны — не каждый день. 2–3 раза в неделю и не на ужин 🙌

   Открыть в MAX

   Просмотры

   181

   ER

   0,6%

   Реакции

   1