Пост канала
- фото
Боль в спине за рулём 🚗 Почему она возникает в поездке и как избавиться от неприятных ощущений: • Неправильная посадка. Многие привыкают сидеть полулёжа, но это вредно и для позвоночника, и для безопасности. Спину нужно держать ровно, ноги — под небольшим углом, чтобы не тянуться к рулю. • Неудобное сиденье. Если профиль кресла не подходит под вашу анатомию, выручат специальные ортопедические подушки под поясницу. • Отсутствие разминки. В длительном путешествии делайте остановки каждые 2 часа. Достаточно потратить всего 5 минут на простые потягивания, чтобы разгрузить позвоночник. Правильная настройка кресла и короткие пит-стопы помогут забыть о дискомфорте в дороге. SHAPO media · наши каналы
Открыть в MAX- Просмотры
- 473
- ER
- 1,5%
- Реакции
- 7