Пост канала
- фото
Во вторник стартует новый челлендж! Стартовые замеры — во вторник. Кто не сможет во вторник, для вас дополнительный день — суббота. Внутри группы запускаем «Аргаяш-Трансформацию» — 30-дневный челлендж с реальной целью и конкретными результатами Как проходит: В первую тренировку снимаем стартовые замеры — только вес, ничего лишнего. Через 30 дней — финальное взвешивание Победителя определяем по проценту потерянных килограммов от исходного веса. Это честная система: не важно, сколько ты весишь на старте, — шансы у всех равны Если результаты будут спорными и проценты окажутся близкими, смотрим на посещаемость: кто меньше прогулял тренировок, тот и выигрывает Всё прозрачно, всё по делу. Как проходит челлендж: ♂️ Я провожу тренировки — всё в обычном режиме, только с удвоенной мотивацией. Нутрициолог Алёна Нестерова сопровождает группу в чате: — Раз в пару дней разбирает вопросы по питанию. — Даёт простые лайфхаки и рецепты под общий ритм. — Следит, чтобы участницы не теряли мышцы и энергию. Призы: 1 место — процедура холодной плазмы + спортивное питание от Pureprotein 2 место — разбор нутрициолога от Алёны Нестеровой + спортивное питание от Pureprotein 3 место — месяц тренировок + спортивное питание от Pureprotein Хочешь с нами? Успей присоединиться! Пиши в ЛС Источник: Открыть
Открыть в MAX- Просмотры
- 248
- ER
- —
- Реакции
- —