Пост канала
- фото
🍂 День здоровья: движение, свежий воздух и хорошее настроение! Сентябрь радует тёплыми и красивыми днями, а значит, самое время больше времени проводить на свежем воздухе. Именно так и поступили сотрудники КГБУ «КЦСОН «Иланский», устроив для себя День здоровья в парке отдыха железнодорожников. Такие встречи в учреждении проходят в рамках развития корпоративного спорта. С 2023 года здесь действует программа, направленная на укрепление здоровья и благополучия сотрудников. 🏃♀️ День начался с разминки. После небольшой зарядки участники подготовились к скандинавской ходьбе. Инструктор по АФК напомнила правила техники, рассказала о правильном переменном шаге и подборе палок. Затем коллектив отправился по знакомому маршруту по живописным тропинкам железнодорожного парка. Чередуя быстрый и спокойный темп, проходя повороты и участки с разной нагрузкой, участники не только тренировались, но и наслаждались осенней природой. 🍉 А после прогулки всех ждал приятный бонус — настоящий «витаминный» стол с арбузом, дыней, виноградом и сливами. День получился активным, тёплым и по-настоящему позитивным. Участники получили заряд бодрости, хорошего настроения и ещё один повод убедиться: заботиться о здоровье можно легко, интересно и вместе! 💚
Открыть в MAX- Просмотры
- 267
- ER
- —
- Реакции
- —