Пост канала
- фото
🚶♀️ Движение, свежий воздух и хорошая компания — отличный способ начать день с пользой. 15 сентября на стадионе «Локомотив» МБУ ФСЦ «Иланский» прошло первое занятие в рамках проекта «Дворовый инструктор». Его участники освоили северную ходьбу — вид активности, который подходит людям разного возраста и позволяет поддерживать себя в хорошей физической форме. Перед началом тренировки инструктор провела разминку, а затем познакомила участников с основами техники: показала, как правильно работать с палками и распределять нагрузку во время движения. Занятие получилось не только полезным, но и приятным. Прогулка на свежем воздухе подарила участникам заряд бодрости, хорошее настроение и возможность провести время в компании единомышленников. Присоединиться к занятиям и попробовать северную ходьбу может любой желающий житель Иланского. Ведь забота о здоровье вполне может быть приятной привычкой. 🌿
Открыть в MAX- Просмотры
- 241
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 2