Пост канала
- фото
🎉 Профилактика с экспертом: говорим о привычках! 🎉 В нашей гимназии прошла важная и очень полезная встреча для пятиклассников — беседа с психологом ГБУЗ ТО «Областной наркологический диспансер» г. Тюмени Игорем Николаевичем Беловым. Тема разговора — «Полезные и вредные привычки». 🧠 Вместе с ребятами Игорь Николаевич разобрал, как вообще формируются привычки, почему от некоторых так сложно отказаться, а какие, наоборот, день за днём делают нас сильнее и бодрее. Оказалось, что даже самые простые вещи могут здорово изменить наш день: утренняя зарядка, чтение перед сном или контроль времени в телефоне. 📝 Теперь в личных «списках полезных дел» у многих ребят появились новые пункты: ✅ соблюдать режим сна и отдыха; ✅ следить за сбалансированным питанием; ✅ каждый день гулять на свежем воздухе; ✅ не «залипать» в телефон перед сном; ✅ осознанно относиться к гаджетам. Такие встречи помогают школьникам учиться делать выбор в пользу здоровья и брать ответственность за свои привычки. Это не про запреты, а про осознанность и заботу о себе. 🙏 Большое спасибо Игорю Николаевичу за открытый, честный и очень нужный разговор с детьми!
Открыть в MAX- Просмотры
- 409
- ER
- 2,0%
- Реакции
- 8