Пост канала
- фото
🌟 Неделя здоровья печени: заботимся о себе и своем будущем малыше! С 27 июля по 2 августа Минздрав России проводит Неделю профилактики заболеваний печени, приуроченную к Международному дню борьбы с гепатитом (28 июля). Печень — это наш главный «фильтр» и самая большая железа в организме, выполняющая более 500 жизненно важных функций. Но когда мы говорим о будущих мамах, здоровье этого органа выходит на первый план вдвойне. 💡 Во время вынашивания малыша нагрузка на печень женщины возрастает. Печень выводит токсины и обеспечивает чистоту крови для растущего плода. Именно поэтому так важно подойти к этому вопросу с особым вниманием. 5 простых правил для здоровья вашей печени: 1. Правильное питание. Меньше жареного и сладкого, больше зелени, овощей и круп. 2. Питьевой режим. Чистая вода помогает выводить токсины (не менее 1,5–2 л в сутки, если нет противопоказаний от врача). 3. Отказ от алкоголя. Это абсолютное табу для беременных и кормящих мам. 4. Вакцинация от гепатита В. Сделайте прививку до беременности — это надежная защита для вас и вашего будущего ребенка. 5. Регулярные обследования. Сдавайте кровь на биохимию и маркеры гепатитов — это просто, быстро и может спасти жизнь. ❗️ Помните: болезни печени долго не дают симптомов. Не ждите боли — пройдите обследование на этапе планирования или в нашей женской консультации. А какие у вас привычки для поддержания здоровья? Делитесь в комментариях! 👇 #НеделяЗдоровья #Печень #Гепатит #Беременность #ЗдоровьеБудущейМамы #РеспубликанскийПеринатальныйЦентр #Профилактика
Открыть в MAX- Просмотры
- 390
- ER
- —
- Реакции
- —