Пост канала
- фото
«Я календарь переверну — и снова 3 сентября» Кажется, сегодня интернет разделился на два лагеря: тех, кто шутит про «Шуфутинов день», и тех, кто делает вид, что устал от этих шуток Признаемся честно: приколы про «костры рябин» сегодня не выдал разве что только ленивый. И это замечательно! Потому что умение относиться к жизни с юмором — это не просто суперспособность, а самое настоящее лекарство (которое всегда бесплатно и без побочных эффектов). А знаете ли вы, что смех реально укрепляет здоровье? Научно доказано, что хорошая шутка: Снижает уровень гормонов стресса — кортизола и адреналина . Кстати, исследования показывают, что даже короткое видео с комедией способно повысить концентрацию внимания и активизировать парасимпатическую нервную систему, помогая нам расслабиться . Тренирует легкие и сердце — во время хохота улучшается кровообращение и повышается поступление кислорода . Повышает иммунитет — увеличивается количество клеток, борющихся с микробами . Словом, шутите на здоровье! И пусть ваша осень начинается с улыбки, а не с грусти. А если серьезно... Мы понимаем, что не все проблемы можно решить шуткой. Иногда жизнь действительно ставит сложные вопросы, и справиться с тревогой или стрессом бывает очень трудно. В такие моменты важно помнить: вы не одни. В ГКБ №14 работают опытные медицинские психологи, которые готовы прийти на помощь. Консультации доступны бесплатно по полису ОМС. Вы можете обратиться к ним по любым вопросам, связанным с: Эмоциональным состоянием (тревога, подавленность, страхи); Сложными жизненными ситуациями и кризисами; Психологической подготовкой к беременности и родам; Трудностями в отношениях в семье. Где принимают специалисты: В амбулаторном звене (поликлиника) — Новоселова Наталья Геннадьевна. В женской консультации — Костарева Елена Николаевна. Она оказывает психологическую поддержку женщинам на этапе планирования беременности, а также в случаях тяжелых переживаний и сомнений. Кроме того, психологи работают и при роддоме, и в отделении неврологии нашей больницы. Если вам нужна поддержка — скажите об этом своему лечащему врачу, он направит вас на консультацию. Берегите себя и улыбайтесь чаще! Ведь даже в будни может наступить тот самый день, когда «все не так», но мы обязательно справимся. #ГКБ14 #Екатеринбург #МЗСО #Урал #Уралмаш #Эльмаш #Свердловская_область #ЕКБ #здоровье_96
Открыть в MAX- Просмотры
- 336
- ER
- 3,3%
- Реакции
- 11