Пост канала

1. 12.10 · 05:12фото

   9 октября 2026 года в ГУСО ССРЦ имени С.Г. Киргизова Забайкальского края прошла очередная встреча Клуба «Устойчивая семья. Встреча объединила родителей, заинтересованных в том, как защитить эмоциональное благополучие детей и выстроить поддерживающую семейную среду. Занятия провела педагог-психолог Елена Александровна Верхотурова. Практико-ориентированный подход помогли участникам не просто получить теоретические знания, а сразу превратить их в рабочие инструменты для ежедневной родительской практики: через разбор кейсов, отработку фраз и специальные упражнения. Ключевыми темами встречи стали вопросы, особенно волнующие современных родителей: как стресс влияет на развитие мозга ребёнка и как помочь ребёнку справиться с последствиями травмирующих событий. Елена Александровна рассказала о нейробиологических механизмах: о том, как гормоны стресса (в первую очередь кортизол) влияют на формирование нейронных связей, и почему в детском возрасте мозг особенно чувствителен к длительным или повторяющимся стрессовым нагрузкам. Участники узнали, как хронический стресс может замедлять созревание префронтальной коры – зоны, отвечающей за самоконтроль, планирование и регуляцию эмоций, а также влиять на гиппокамп, связанный с памятью и обучением. Важный акцент был сделан на том, что высокая пластичность – это не только уязвимость, но и ресурс: при стабильной и поддерживающей среде мозг способен компенсировать многие трудности. Родителям помогли научиться распознавать «сигналы» стресса у ребёнка: регресс навыков (например, возвращение к более ранним формам поведения), проблемы со сном, резкие перепады настроения, трудности с концентрацией. С опорой на знания о работе мозга эти проявления стали понятнее и перестали восприниматься как «просто капризы». Вторая большая часть встречи была посвящена тому, какую роль может сыграть семья и близкие взрослые в поддержке ребёнка, столкнувшегося с тяжёлым опытом (при этом отдельно подчёркивалось, что профессиональную терапию проводят профильные специалисты, а задача семьи – создать безопасную опору). Участники разобрали: создание безопасной и предсказуемой среды для ребёнка. Обсудили, как простые вещи: чёткий режим дня, понятные правила, семейные ритуалы – помогают ребёнку чувствовать себя увереннее и снижают уровень тревоги. Практиковали формулировки, которые помогают ребёнку назвать и прожить свои чувства: «Я вижу, тебе сейчас тяжело», «Ты имеешь право злиться», «Давай посидим вместе, пока тебе не станет спокойнее». Познакомились с безопасными «каналами» для проживания тяжёлых эмоций: через игру, рисунок, движение, короткие истории. Были обозначены «красные флаги», при которых важно обратиться к психологу или другому профильному специалисту: длительные нарушения сна и аппетита, выраженная агрессия или, наоборот, сильная замкнутость, навязчивые воспоминания о событии, повторяющиеся пугающие сюжеты в играх и рисунках. Практическая часть включала разбор типичных ситуаций: как вести себя в момент острой реакции ребёнка, как отвечать на тяжёлые вопросы («А мы все умрём?», «Это из за меня?»), как говорить о случившемся без нагнетания и без обесценивания переживаний. Участники отрабатывали фразы, учились выдерживать сильные эмоции ребёнка, не теряя контакта. По итогам встречи каждый участник сформулировал для себя хотя бы один конкретный шаг, который планирует внедрить в семейную практику: например, ввести вечерний ритуал «три хороших момента», выделить 10-15 минут на «игру без инструкций» с ребёнком или составить список фраз поддержки и держать его под рукой. Педагог-психолог отметила высокую вовлечённость родителей и большое количество личных вопросов – это подтверждает, насколько остро стоят эти темы и как важна доступная, понятная и практическая поддержка для семей. Проект «Устойчивая семья» продолжает свою работу: впереди новые встречи, посвящённые родительской уверенности, детской тревожности и формированию семейных традиций. Следите за анонсами на нашем сайте и в социальных сетях учреждения.

   Открыть в MAX

   Просмотры

   18

   ER

   5,6%

   Реакции

   1