Пост канала
- фото
Очень важно сохранить свои глаза и зрение. В этом поможет Вам гимнастика для глаз! Это эффективная и простая помощь при переутомлении, которую Вы можете оказать себе самостоятельно. С помощью этой гимнастики Вы даёте отдохнуть глазам, снять напряжение. Упражнения лучше делать утром и вечером перед сном, каждое упражнение повторяем по 5-30 раз, постепенно увеличивая разгрузку. Перед этим не забудьте снять линзы. Гимнастика подойдёт любому возрасту. Пенсионеры
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 220
- ER
- 1,3%
- Реакции
- 29