Пост канала
- фото
Два часа тишины. Неужели этого достаточно для мозга? Увидел любопытную новость об исследовании учёных из Германии и США. Оказывается, всего два часа тишины в день могут способствовать появлению новых нервных клеток в мозге. Учёные проводили эксперименты на мышах. Одним включали музыку, другим белый шум, а третьих ежедневно оставляли в тишине. Именно у последней группы обнаружили изменения в области мозга, связанной с памятью и обучением. Конечно, мыши не люди. И утверждать, что после двух часов тишины у каждого из нас начнут появляться новые нейроны, было бы неправильно. Но сама мысль мне очень понравилась. Мы ведь практически разучились находиться в тишине. Проснулись, включили телевизор. Сели в машину, заработало радио. Пришли на работу, телефон не умолкает. Вечером новости, сообщения, социальные сети. Даже гулять многие выходят в наушниках. А я всё чаще думаю, что иногда человеку нужно не получать новую информацию, а просто дать голове отдохнуть от старой. Наверное, поэтому я так люблю Бузулукский бор. Здесь можно часами смотреть на сосны, слушать ветер и никуда не торопиться. Когда мы придумали для Домвбору идею 48 часов тишины, я думал прежде всего об отдыхе от города. А теперь интересно: может быть, за эти двое суток мы получаем гораздо больше, чем просто хороший сон и спокойствие? Хотя даже если никаких новых нейронов не появится, возможность побыть в тишине уже дорогого стоит.
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 388
- ER
- 6,4%
- Реакции
- 154