Пост канала
- фото
Как подготовить ребенка к цифровому учебному году Доктор Ольга Тарасова дала советы по организации работы ребёнка за компьютером для сохранения здоровья: Экранное время зависит от возраста: до 3 лет без гаджетов, 35 лет до 15 минут с родителями, 69 лет до 40 минут в будни, 1013 лет до 1, 5 часов, с 14 лет до 2 часов. Важно не только время, но и содержание занятий: 30 минут развивающей игры полезнее, чем бессмысленный скроллинг. Организуйте рабочее место: регулируемый стул, монитор на расстоянии вытянутой руки, верхний свет, перерывы каждые 2025 минут. Главное правило онлайн-активность не должна заменять сон, прогулки и живое общение. Выплаты & Пособия & Льготы РФ
Открыть в MAX- Просмотры
- 980
- ER
- 0,3%
- Реакции
- 3